Cerdas dalam Menghadapi Menopause

Menopause adalah kodrat alami yang  dihadapi oleh kaum hawa.  Defisiensi hormon estrogen mempengaruhi kondisi fisik dan psikologis, seperti metabolisme menurun, nyeri sendi, fungsi sensori menurun, susah tidur dan lain-lain. 

Mempersiapkan diri menghadapi menopause adalah cara yang cerdas, antara lain dengan  merawat diri, bersosialisasi,  pola makan sehat, dan aktifitas fisik. 

Demikian cuplikan materi yang disampaikan oleh narasumber  dr. H. Mhd. Hanif, SpOG,K.  Materi yang pas dalam rangka menyambut HUT IIP BUMN dan Hari Ibu ( pertemuan rutin IIP BUMN Sumbar).

Ibu adalah tonggak bangsa.  Bangsa yg besar dan kokoh diperlukan ibu yang sehat. Sehat fisik dan mental.  Cuplikan sambutan ibu Risna Yosviandri ketua IIP BUMN Sumbar. 

Bagikan